Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben –
das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt alle
Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat,
die Herrlichkeit der Kraft –
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch – recht gelebt –
macht jedes Gestern
zu einem Traum voller Glück
und jedes Morgen
zu einer Vision der Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag.
-Sinnspruch aus dem Sanskrit-
Heute erzähle ich dir aus meinem Leben. Davon, wie die Worte „Ich vertraue meinen Impulsen und folge ihnen“ zu mir fanden und lasse dich an der Erfahrung teilhaben, die mein Leben und meinen Alltag vor ein paar Jahren nachhaltig veränderte.
Wirklich bewusst, welche Bedeutung das ganze für mich hatte, wurde mir erst, als sich die Resultate des Veränderungsprozesses in meinem Leben zeigten.
Seit 20 Jahren begleite ich Menschen in schwierigen und herausfordernden Lebenssituationen. Dabei richtet sich der Fokus immer wieder darauf herauszufinden, worin die individuelle Aufforderung für den Menschen liegt. Der weitere Schritt besteht darin, den eigenen Anteil und die damit verbundene Aufgabe zu erkennen und die not-wendigen Veränderungsschritte zu gehen, um das Leben weiterzuentwickeln und neu zu entfalten.
Natürlicherweise finde auch ich mich auf meinem Entwicklungsweg in neuen Aufgaben und Herausforderungen, stehe vor Hürden und wünsche mir hin und wieder auch am liebsten ein Mauseloch, um mich darin zu verkriechen.
Es ist was es ist. Das ganz normale Leben. Irgendwas ist immer.
Und irgendwie geht’s ja doch weiter.
Was ich eigentlich erzählen will: Es war September vor ein paar Jahren, da erzählte mir eine Freundin von einem Seminar, zu dem sie sich angemeldet hatte: „Ich habe einen Traum…“.
Als ich den Titel hörte, sprangen die Worte sofort in mein Herz mit dem Wunsch, an dem Seminar teilzunehmen. Und obwohl die äußeren Umstände zum damaligen Zeitpunkt eine Teilnahme eigentlich unmöglich erscheinen ließen und es sowieso schon eine Warteliste gab, geschah das scheinbar Unmögliche. Zufällig wurde ein Platz und ich bekam ihn. Alles fügte sich, der Weg war gebahnt und wir fuhren gemeinsam zum Seminar.
Mein Beitrag den ich geleistet hatte war, trotz innerer Aufregung und etwas Überwindung, eine klare Entscheidung für mich zu treffen und JA zu sagen.
Zwei Tage lang beschäftigten wir uns im Seminar mit dem Thema „träumen“ bzw. „Ich habe einen Traum…“
Es ging um Fragen wie:
- Was ist dein Lebenstraum?
- Wovon träumst du in der Nacht?
- Gibt es einen Traum deiner Kindheit, an den du dich heute noch erinnerst?
Es war interessant mich tief auf dieses Thema einzulassen. Da waren Antworten, die einfach aus mir auftauchten und plötzlich da waren. Antworten, die zum Teil überraschend waren und irgendwie auch phantasievoll. Gleichzeitig fühlte sich jedes der Bilder und der Worte, die da waren völlig stimmig an.
Alles was da zum Vorschein kam, erkannte ich als einen Teil von mir, der gefühlt schon immer vorhanden war und aus der Tiefe meines Unterbewusstseins an die Oberfläche fand. Ein Teil, der bislang wenig oder keine Beachtung und Bedeutung gefunden hatte. Es war jener Teil, der durch die Aufmerksamkeit, die ihm während des Seminars geschenkt wurde, aus dem Unterbewusstsein in mein Bewusstsein fand. Auf einmal war er da und zeigte sich strahlend in seiner vollen Kraft, Größe und Schönheit.
Im Laufe des Prozesses formulierten sich klar und deutlich Worte, die meinen Lebenstraum ausdrücken:
„Ich träume von einem freien und individuellen Leben!“
Die beiden Tage waren gefüllt mit intensiver Traumarbeit, persönlichem Austausch, geführten Meditationen und tiefen Erfahrungen und endeten mit der Formulierung unseres Lebensmantras.
So fuhr ich erfüllt von all dem Erlebten mit dem Satz nach Hause:
„Ich vertraue meinen Impulsen und ich folge ihnen.“
Schon als sich dieser Satz in mir fand und formulierte, fühlte ich die Kraft und Präsenz, die in diesen Worten lag. Und doch hatte ich in dem Moment noch keine Ahnung, dass dieser Satz ein paar Monate später tatsächlich zu meinem Lebensmantra werden würde.
Heute kann ich es ausdrücken: Seit diesem Tag, seit dieser Erfahrung, erinnern mich die Worte meines Lebensmantras täglich daran im HEUTE, im HIER und damit im JETZT zu sein.
Auf meine Impulse zu achten, ihnen zu vertrauen und vor allem, ihnen zu folgen.
Diese Veränderung tatsächlich zu leben, hat mein Leben verändert.
Jetzt fragst du dich vielleicht: Was mir das gebracht hat?
Mir ist zu dem Zeitpunkt so bewusst geworden, dass es in all der Zeit, in all den Jahren davor, eine Menge an Impulsen in mir und meinem Leben gegeben hatte, die ich einfach ignoriert hatte oder unterdrückt.
Sie tauchten in die Tiefen meines Unterbewusstseins, nisteten sich dort ein und waren gefühlt verschwunden.
Heute weiß ich, wie viel Energie frei wird, wenn ich meinen Impulsen folge.
All die Energie, den Widerstand aufrecht zu halten, um die eigenen Impulse zu unterdrücken, war einfach nur verbraucht worden.
Jeder Mensch trägt so viele wertvolle und kreative Impulse für das eigene Leben in sich. Einfach alles, das wir für unser Leben benötigen, ist in uns selbst vorhanden.
Seit mein Lebensmantra in dieser Klarheit und Kraft zu mir fand, schenke ich meinen Impulsen viel mehr Aufmerksamkeit.
Ich nehme sie wahr und erkenne die Aufforderung. Ich lasse mich von ihnen leiten und folge ihnen.
Die Erfahrung der folgenden Monate war: Ich habe viele meiner Impulse auf den Weg gebracht. Dadurch hat sich in meinem Leben einiges verändert, das jetzt neu werden durfte.
Inzwischen schätze ich diese bewusste Entscheidung, meinen Impulsen zu vertrauen und ihnen zu folgen so sehr, dass sie zum festen Bestandteil meines Lebens wurde.
Zu freien Zeiten und an freien Tagen, an denen ich mich durch spontane Impulse leiten lasse, blicke ich am Ende eines solchen Flow-Tages auf eine unglaublich erfüllende und wertvolle Zeit zurück, die mir das tiefe Gefühl von Glücklichsein schenkt. Ich liebe diese Tage.
Und jetzt frage ich dich:
- Hast du dein Lebensmantra für dich schon gefunden?
- Gibt es Worte in dir, die dein Lebensmantra ausdrücken?
- Welcher Satz, welche Worte unterstützen dich im täglichen Leben?
- Wovon träumst du für dein Leben?
Erlaube dir deinen Impulsen zu folgen und vertrauen ihnen!
Vielleicht bieten dir heute meine Worte Unterstützung, darüber nachzudenken, zu schauen welche Worte oder Impulse in dir auftauchen.
Vielleicht formuliert sich dein Satz, wenn du dir etwas Zeit für dich allein nimmst, deinen Fokus nach innen richtest und der Stimme deines Herzens lauschst.
- Wovon träumst du?
- Welche Vorstellung fühlt sich gut für dich an?
- Welche Formulierung unterstützt dich in deinem Leben für Klarheit, Freiheit, Ausrichtung und Glücklichsein?
Mein Impuls für dich, bei all den Verpflichtungen, Anforderungen, Erwartungen und Vorstellungen, die es in deinem Leben gibt:
- Nimm dir immer wieder Zeit für dich.
- Verbinde dich durch einen tiefen Atemzug mit der Stimme deines Herzens. Fühle was du in dem Moment für dich tun kannst.
- Was braucht es, damit es dir gut mit dir geht.
- Höre auf die leise Stimme in dir. Die Stimme deiner Seele. Die Stimme deines Herzens, die dir sagt, was du vielleicht genau jetzt in diesem Moment für dich tun kannst und vertraue ihr.
Erlaube dir Nein zu sagen, wenn ein klares Nein in dir ist. Es braucht dein klares Nein, auch wenn die Vorstellungen und Erwartungen der anderen dir gegenüber anders sind.
Das gilt dann, wenn dich das Leben zu einem klaren JA für dich auffordert und ruft.
- Erlaube dir, dich auf diese Weise zu erforschen.
- Erwarte nichts und freue dich über überraschende Glücksmomente.
- Schenke dir bewusst Zeit deinen Impulsen zu folgen und Zufriedenheit zu erfahren.
- Deinen Impulsen zu folgen schenkt dir Kraft, lässt dich regenerieren und führt dich in deine Ausrichtung und damit in deine innere Mitte.
- Deinen Impulsen zu folgen, ihnen deine Aufmerksamkeit zu schenken ist dein Ausdruck von Selbstliebe.
Für dich da zu sein, damit es dir gut geht.
Ich wünsche dir liebevoll und geduldig mit dir zu sein auf deinem Weg und dabei dein Ziel – DICH selbst – nicht aus den Augen zu verlieren.
Vielleicht magst du mir erzählen, ob das Lebensmantra: „Ich vertraue meinen Impulsen und ich folge ihnen“, auch in deinem Leben von Bedeutung ist, oder welche Wirkung die Worte auf dich haben.
Vielleicht hast du auch Lust mir von deinem persönlichen Lebensmantra und deinen damit verbundenen Erfahrungen zu erzählen.
Also, wenn du magst, schreib mir. Ich freue mich, von dir zu hören.
